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Film "Aerobic: Pilates (Teil 1)" (DVD) V&Ö 69,00 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versandkosten
Art.Nr.: FDV427
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Lieferzeit: 1 Woche
Film

Ab Schuljahr:7Genre: Dokumentation
FSK ab Jahren:o. A.
Sprachen:DeutschProduktionsland: D
Kapitelanzahl 35
Lizenzlaufzeit:PrintlifeExtras:gezielter Menü-Zugriff auf 35 Übungen
Produktionsjahr:2008

 

Pilates ist das Workout für Körper, Geist und Seele, das Kraft, Balance und Geschmeidigkeit fördert.

Basierend auf Joseph-Pilates-Mattentraining, werden Ihnen die Übungen auf dieser DVD den Weg zu einer inneren Balance und vor allem zu einer schlankeren und strafferen Muskulatur zeigen. Das passiert unter anderem dank der Symbiose zwischen regelmäßiger und kontrollierter Atmung und der Zentrierung auf die Körpermitte (Powerhouse). Ein hervorragendes Training um die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern.

Die Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Weitere Teile aus dieser Serie:

Teil 2: Aerobic: Bauch, Beine, Po

Teil 3: Aerobic: Bodystyling

Teil 4: Aerobic: Rückentraining

Teil 5: Aerobic: Kalorienburner
Diesen Artikel haben wir am Dienstag, 11. März 2008 in unseren Katalog aufgenommen.

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